A L L G E M E I N E S   F I T N E S S P R O G R A M M

Unter dem Begriff „Fitness“ wird im Allgemeinen die gute körperliche Verfassung oder die körperliche Leistungsfähigkeit aufgrund eines planmäßigen, sportlichen Trainings verstanden. Fitness-Sport zielt insbesondere auf die Stärkung der physischen Fitnessfaktoren (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Entspannungsfähigkeit) sowie auf die Förderung einiger psychosozialer Ressourcen (emotionales Erleben, Integration) ab.

Trainingszeiten
Dienstag 09:45 - 10:45 Uhr
Vereinsturnhalle Kusel

Ansprechpartner
Iris Geiß
B-Lizenz "Sport in der Prävention"
C-Lizenz "Fitness & Gesundheit"
Tel.: 06308-1731

Petra Detzen-Emrich
B-Lizenz "Sport in der Prävention"
C- Lizenz "Breitensport"
Tel.: 06381-9988198

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