TV 1868 Kusel e.V.
Lehnstrasse 22
66869 Kusel
Rope Skipping beim TV 1868 Kusel e.V.
Allgemeines
Rope Skipping – Fragen und Antworten:
Was ist Rope Skipping?
Wörtlich übersetzt heißt es Seilspringen. Es ist aber viel mehr als das. Man verwendet spezielle Seile, die hohe Geschwindigkeiten und besondere Sprünge ermöglichen. Mehrfachdurchschläge und akrobatische Elemente machen Rope Skipping zu einer rasanten Sportart, die immer mehr Anhänger findet.
Ab wievielen Jahren sollte man anfangen?
Ab 6 Jahren sind bei den meisten Kindern die koordinativen Fähigkeiten weit genug entwickelt, dass es mit dem Seilspringen klappt, ein früheres Anfangen wäre auch im Hinblick auf die zu frühe Belastung der Gelenke nicht zu empfehlen. Ein späterer Einstieg ist in der Regel problemlos möglich.
Welche Voraussetzungen sollte man mitbringen?
Am wichtigsten ist der Spaß an der Bewegung mit dem Seil. Turnerische Vorkenntnisse sind von Vorteil, sind aber kein Muss. Auch Turnmuffel haben beim Rope Skipping ihren Spaß! Ungünstig sind hingegen Fehlstellungen der Beingelenke oder der Wirbelsäule, in solchen Fällen sollten Sie unbedingt vorher ärztlichen Rat einholen.
Was braucht man an Ausrüstung?
Zum Ausprobieren genügen feste Turnschuhe und nicht zu weite Sportkleidung. Die Haare sollten unbedingt fixiert werden (Pferdeschwanz, Zöpfchen, geflochtener Zopf,...) - sonst bleibt das Seil daran hängen und die Haare behindern die Sicht.
Wenn neue Turnschuhe gekauft werden, sollte man auf gute Stoßdämpfung v.a. im Ballenbereich achten (z.B. Gelsohle).
Wer dauerhaft mitmachen möchte, braucht ein eigenes Seil. Einsteigerseile können zu günstigen Preisen (7,50€/Seil) beim Übungsleiter bestellt werden.
Welche Gruppen gibt es im TV Kusel?
Alle Neuzugänge starten in der Anfänger Gruppe, die montags von 17 bis 18 Uhr stattfindet. Dort steht ein spielerischer Einstieg in die Grundelemente des Rope Skipping auf dem Programm, und es können erste Wettkampferfahrungen bei Einsteigerwettbewerben gesammelt werden.
Fortgeschrittene Springer trainieren freitags von 17 bis 18.30 Uhr in der Gruppe B. Dort werden weitere Sprünge erlernt, die das Grundgerüst für die ersten eigenen Kürübungen darstellen. Auch Ausdauer- und Schnelligkeitstraining sowie das Springen in der Gruppe sind wichtige Schwerpunkte.
Die Leistungsgruppe (Gruppe C) trainiert montags und freitags und ist den Springern vorbehalten, die regelmäßig an Einzel- oder Mannschaftswettkämpfen auf Landes- und Bundesebene teilnehmen.
Bilder
Trainingszeiten
Rope Skipping findet in der Schulturnhalle der Hollerschule Hollerstrasse, statt.
Alle Neuzugänge starten in der Anfänger Gruppe, die montags von 17 bis 18 Uhr stattfindet. Dort steht ein spielerischer Einstieg in die Grundelemente des Rope Skipping auf dem Programm, und es können erste Wettkampferfahrungen bei Einsteigerwettbewerben gesammelt werden.
Fortgeschrittene Springer trainieren freitags von 17 bis 18.30 Uhr in der Gruppe B. Dort werden weitere Sprünge erlernt, die das Grundgerüst für die ersten eigenen Kürübungen darstellen. Auch Ausdauer- und Schnelligkeitstraining sowie das Springen in der Gruppe sind wichtige Schwerpunkte.
Die Leistungsgruppe (Gruppe C) trainiert montags und freitags und ist den Springern vorbehalten, die regelmäßig an Einzel- oder Mannschaftswettkämpfen auf Landes- und Bundesebene teilnehmen.
Ansprechpartner:
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Ellen Pawlowski, 06386-998664 |
Aktuelles/Termine
Rope Skipping